У человека 7 тонких тел, связанных энергетическими центрами - чакрами
Самое плотное - Физическое тело. Отвечает за движения и перемещения.
и шесть энергетических тонких тел:
Эфирное тело. Отвечает за здоровье
Астральное тело. Отвечает за чувствительность, желания, эмоции
Ментальное тело. Это интеллект, мысли и воля
Каузальное (кармическое) тело. Отвечает за причины и следствия. В нем собирается информация для дальнейших воплощений, опыт
Будхическое тело. Это архитектор жизни, событий и делает расчёты времени, места и дизайна того, что окружает человека.
Атмическое тело. Это тело обеспечивает человеку связь с Творцом, с Высшими Силами

Негативные мысли
Гнев, раздражение

Неприязнь к человеку, неприятие, обиды, страхи, раздражение, тревожность.
Эти эмоции необходимо прорабатывать.

Суетливость. Мы не решаем проблемы, а только мечемся, суетимся.

Пустые разговоры, сплетни, Они нас раздражают, мы не хотим слушать, но нельзя же показаться плохим неуважительным человеком. И мы слушаем, поддерживаем разговор, тем самым теряете энергию.

Осуждения. Когда вы кого-то осуждаете, завидуете, на кого-обижаетесь, то ваша энергия переходит на того, кого вы осуждаете, кого ненавидите. Зависть – это убийственная затратная энергия.

Курение, алкоголь, наркотики.

Торопливые перекусы, еда на ходу. Вы не едите, вы просто забиваете свой желудок не пережеванной пищей. Остановитесь, сядьте, съешьте спокойно, а потом идите дальше. Идет много энергии на переваривание не жеванной пищи.

Большая физическая нагрузка или ее отсутствие. Отсутствие сна или наоборот - сон более 10 часов

Умственные нагрузки, когда вы сутками за работой, учебой.

В современном мире - все больше появляется каналов для слива энергии. Люди каждый день теряют больше энергии, чем способны её восстановить. Не говоря уже об энергии, которая нужна, чтобы двигаться вперед.
Куда мы ее сливаем?
Топ 5 каналов оттока энергии, кстати, которые может закрыть сам человек:

В раздражение, осуждение и оценку других (Как закрыть: контролировать свои коммуникации - не осуждать, не сравнивать себя и других, не поддерживать беседу, в которой обсуждение другого)

В мысли о прошлом, негативном будущем и о каких-то людях (Как закрыть: принять без осуждения - все что произошло! Поблагодарить и похвалить того себя - вы действовали в том моменте, а значит не могли по другому. Если мысль возвращается, значит проделывайте принятие, благодарность и любовь к себе еще и еще. Именно в принятии и благодарности - мозг закроет файл)

В страхи и переживания (Как закрыть: переключаться на здесь и сейчас - и в моменте ощутить пространство, добавить действия: помыть посуду, сделать уборку или просто пойти на прогулку)

В информационный шум от новостей и блогеров (Как закрыть: подарите себе сначала час, далее день тишины - без новостей, без скролинга тик токов, почитайте рассказы Чехова, Зощенко и вы очень быстро почувствуете наполнение энергией, и понимание, что Вы у себя главный!)
В пустые разговоры или переписки, самый большой ресурс, который нам дан для инвестиций - это наше время, (Как закрыть: вспомните свое хобби или чем бы вам хотелось заниматься - если у вас появится свободное время! Вы получите умноженное удовольствие от потраченного времени, что сделает вас более наполненным и ресурсным)

Если не один совет вам не откликнулся - надевайте удобную обувь, кроссовки и идите гулять, как в той пословице "Что бы не маять голову, нужно маять ноги!"

Очень важно закрыть каналы с оттоком энергии, попробуйте, хотя бы один из списка, и вы почувствуете, что у вас появилось больше энергии, например, на детей, на родителей и себя любимого! Вкладывая в своих близких любовь, вы создаете цикл энергии с высокой частотой, что и является питанием, восстановительным ресурсом для вашего энергетического поля ! А когда вы в балансе - тогда ваше изобилие в расширении!